Di era adaptasi kebiasaan baru pasca Covid-19 saat ini sagat penting sekali menjaga tubuh dengan pola hidup sehat seperti kecukupan asupan nutrisi dan juga aktifitas fisik yang seimbang.
Kini sebagian masyarakat di dunia sudah tengah melakukan adaptasi dengan langkah-langkah baru untuk melindungi diri sendiri, keluarga maupun kelompok.
Seperti mulai memperhatikan pentingnya rajin mencuci tangan, memakai masker saat ke luar rumah, dan juga menjaga jarak. Hal tersebut juga dianjurkan oleh pemerintah kita untuk selalu menjalankan protokol kesehatan guna mencegah penyebaran Covid-19.