harapanrakyat.com,- Etika batuk dan bersin sering kali dianggap remeh, padahal memiliki peran krusial dalam pencegahan penyebaran penyakit menular. Menyikapi hal tersebut, RSUD Pandega Pangandaran, Jawa Barat, baru-baru ini menyosialisasikan pentingnya etika tersebut untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang di sekitar.
Batuk dan bersin yang tidak ditangani dengan benar dapat menjadi sumber penularan penyakit. Saat seseorang batuk atau bersin tanpa menutup mulut dan hidung, partikel atau droplet yang mengandung kuman dapat menyebar ke udara dan menulari orang lain.
Menurut informasi dari media sosial Instagram resmi RSUD Pandega, etika batuk yang tepat penting untuk tiga alasan utama:
- Mencegah Penyebaran Penyakit: Praktik ini menjadi langkah pertama untuk menghentikan penyebaran penyakit pernapasan, seperti flu, batuk, bahkan COVID-19. Dengan menutup mulut dan hidung, Anda memutus rantai penularan kuman yang dapat menyebar melalui udara.
- Melindungi Orang di Sekitar: Menerapkan etika batuk berarti Anda secara aktif ikut menjaga kesehatan keluarga, teman, dan masyarakat. Ini adalah bentuk tanggung jawab sosial yang sederhana namun berdampak besar.
- Membentuk Kebiasaan Sehat: Dengan membiasakan diri mengikuti etika ini, kita turut membangun budaya kesehatan yang lebih baik dan menciptakan lingkungan yang lebih aman untuk semua.
Langkah-Langkah Praktis untuk Etika Batuk dan Bersin yang Benar
RSUD Pandega Pangandaran juga membagikan panduan praktis yang mudah diikuti oleh masyarakat umum:
- Gunakan Tisu: Selalu tutup hidung dan mulut dengan tisu saat batuk atau bersin.
- Jika Tidak Ada Tisu: Gunakan lipatan bagian dalam lengan baju Anda untuk menutup mulut dan hidung. Hindari menggunakan telapak tangan karena kuman dapat menempel dan menyebar saat Anda menyentuh benda lain.
- Buang Tisu: Segera buang tisu yang telah digunakan ke tempat sampah.
- Cuci Tangan: Setelahnya, segera cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer berbasis alkohol untuk memastikan tangan bersih dari kuman.
- Gunakan Masker: Jika Anda sedang sakit, kenakan masker untuk mengurangi risiko penularan.
- Jangan Buang Dahak Sembarangan: Buang dahak dan ludah di tempat yang seharusnya, bukan di sembarang tempat.
- Jaga Jarak: Pertahankan jarak aman dari orang lain untuk mencegah penyebaran kuman
Dengan memahami dan menerapkan langkah-langkah sederhana etika batuk dan bersin ini, maka berkontribusi besar dalam menjaga kesehatan publik dan menekan laju penyebaran penyakit menular. (Adi/R5/HR-Online)
Sumber: harapanrakyat.com
